Individuelle therapeutische Angebote für nachhaltige Veränderung
Manchmal reicht es nicht, nur über Probleme zu sprechen. Veränderung braucht Erfahrung. Struktur. Wiederholung. Und einen geschützten Rahmen.
Genau hier setzen unsere therapeutischen Angebote an.
In unserer Praxis verbinden wir Ergotherapie, traumasensible Verfahren, neurophysiologische Methoden und systemische Ansätze zu einem ganzheitlichen Konzept. Unsere therapeutischen Angebote wirken nicht nur im Therapieraum – sie wirken im Alltag.
Denn echte Veränderung zeigt sich:
- morgens beim Aufstehen
- im Umgang mit Stress
- in Konfliktsituationen
- beim Einschlafen
- bei Konzentrationsanforderungen
- beim Dranbleiben
Unsere therapeutischen Angebote unterstützen genau dort, wo Entwicklung im echten Leben stattfindet.
Warum unsere therapeutischen Angebote nachhaltig wirken
Wir erleben täglich, dass Menschen mit ähnlichen Themen zu uns kommen:
„Ich bin dauerhaft angespannt.“
„Ich weiß, was ich tun sollte – aber ich komme nicht ins Handeln.“
„Mein Kind hat Potenzial – aber der Alltag ist anstrengend.“
„Mein Körper reagiert schneller als mein Verstand.“
Unser Ziel mit unseren therapeutischen Angeboten ist klar:
- Selbstwirksamkeit stärken
- Regulation verbessern
- Alltagskompetenz erhöhen
- Lebensqualität nachhaltig verbessern
Unsere therapeutischen Angebote sind ressourcenorientiert, handlungsnah und wissenschaftlich fundiert. Sie basieren auf:
- Ergotherapie in verschiedenen Fachbereichen
- Biofeedback & Neurofeedback
- Somatic Experiencing®
- Systemischer Therapie und hypnosystemischem Coaching
Unsere therapeutischen Angebote im Überblick
Hier finden Sie eine strukturierte Übersicht unserer therapeutischen Angebote.
Sie können direkt zur jeweiligen Themenseite wechseln oder den passenden Flyer herunterladen.
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet für uns: präsent sein, ohne zu bewerten. Gerade unter Stress verlieren viele Menschen diese Fähigkeit.
Wir arbeiten unter anderem mit:
- Body Scan
- geführten Körperreisen
- Progressiver Muskelentspannung (PMR)
- Yoga
Hilfreich bei:
- Stressbewältigung
- emotionaler Stabilisierung
- Konzentrationsproblemen
Achtsamkeit & Schlaf
Schlafstörungen entstehen häufig durch dysregulierte Tages- und Nachtroutinen. In diesem therapeutischen Angebot verbinden wir Wissensvermittlung mit praktischer Achtsamkeitspraxis.
Inhalte:
- Schlafprotokoll
- Aufbau stabiler Schlafroutinen
- Verstehen von Schlafstörungen
- emotionale Regulation
Unterstützt bei:
- Ein- und Durchschlafstörungen
- Tagesmüdigkeit
- Erschöpfungszuständen
Achtsamkeit & Schmerz
Schmerz ist für uns kein rein körperliches Phänomen, sondern ein biopsychosoziales Geschehen.
In diesem therapeutischen Angebot arbeiten wir mit:
- Körperwahrnehmung
- Atemfokus
- achtsamer Bewegung
- Selbstregulation
Unser Ziel ist nicht nur Schmerzreduktion – sondern ein bewusster, selbstbestimmter Umgang mit Schmerz.
Achtsamkeit & Ernährung
Ernährung beeinflusst Energie, Stimmung und Belastbarkeit. In diesem therapeutischen Angebot vermitteln wir praxisnahe Strategien für eine alltagstaugliche, achtsame Ernährung.
Unterstützt bei:
- Stressreduktion
- Verbesserung des Wohlbefindens
- Stärkung der Belastbarkeit
- Schlafqualität
Eltern als Therapiepartner
Therapie endet für uns nicht im Praxisraum. Eltern sind zentrale Entwicklungsbegleiter.
Inhalte:
- Aufbau stabiler Alltags- und Familienstrukturen
- Hausaufgabenorganisation ohne Stress
- Einfluss von Schlaf, Ernährung und Medien
Geeignet bei:
- ADHS/ADS
- Verhaltensauffälligkeiten
- Entwicklungsverzögerungen
Biofeedback
Mit Biofeedback machen wir körperliche Prozesse sichtbar – z. B. Herzfrequenz, Muskelspannung oder Atmung.
Unsere Angebote umfassen:
- EMG-Training
- HRV-Training
Einsatzbereiche:
- Stressbewältigung
- Angst
- Schmerzlinderung
- Verbesserung der Selbstregulation
Neurofeedback
Neurofeedback ist eine spezielle Form des Biofeedbacks zur Regulation der Gehirnaktivität.
Wir bieten:
- SCP-Training
- SMR-Training
- Alpha/Theta-Training
Anwendungsgebiete:
- ADHS/ADS
- Depression
- Schlafstörungen
- Migräne
- Traumafolgen
Malen und Gestalten
Dieses therapeutische Angebot ermöglicht Ausdruck über kreative Prozesse – ohne künstlerische Vorerfahrung.
Fördert:
- Wahrnehmungszentrierung
- soziale Kompetenzen
- Ressourcenaktivierung
Ausdrucksmalen
Hier geht es nicht um „schöne Bilder“, sondern um authentischen Ausdruck .
Unterstützt bei:
- Emotionsverarbeitung
- Selbstwertaufbau
- Stressabbau
Einfach machen
Manchmal fehlt nicht das Wissen – sondern der strukturierte Rahmen. Dieses therapeutische Angebot unterstützt bei der Umsetzung konkreter Alltagsaufgaben.
Beispiele:
- Bewerbungen schreiben
- Anträge ausfüllen
- Struktur aufbauen
Flyerübersicht – Alle therapeutischen Angebote als Download:
Hier finden Sie eine zentrale Übersicht aller therapeutischen Angebote als Flyer:
Für wen sind unsere therapeutischen Angebote geeignet?
Unsere therapeutischen Angebote richten sich an:
- Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
- Erwachsene in Belastungssituationen
- Menschen nach neurologischen Erkrankungen oder Unfällen
- Familien in Krisensituationen
Voraussetzungen sind Offenheit für Veränderung, Regelmäßigkeit und aktive Mitarbeit.
JETZT THERAPEUTISCHE
ANGEBOTE ANFRAGEN
Wenn Sie spüren, dass es Zeit für Veränderung ist,
begleiten wir Sie gerne.
Unsere therapeutischen Angebote sind darauf ausgerichtet, Entwicklung
möglich zu machen - strukturiert, achtsam und individuell angepasst.
